在3月24日無錫馬拉松全程馬拉松項目中，中集通華跑團成員——數(shù)字化半掛車工廠制造部員工楊順祥，采購儲運部員工步德兵，分別取得了3小時16分和3小時27分的好成績。

揚順祥

步德兵
     
      楊順祥和步德兵都是揚州人，他們倆已經(jīng)不是第一次參加外市的馬拉松比賽，他們說，之所以參加，是想多了解馬拉松的文化，多感受馬拉松獨特的魅力，從中學習馬拉松堅韌不拔的精神。在跑步過程，其實就是與自己搏斗，要用自己強大的意志力降服心中的懶惰、畏懼、放棄等負面情緒，從而戰(zhàn)勝自我，重新塑造目標。

與“它”結緣
     歲的楊順祥已經(jīng)有了3年的跑齡，回憶自己當初為什么會選擇跑步，他說，自己當時患有胃炎，就嘗試在大學操場里跑步，有時還會請教里面的學生指導自己跑步的動作，時間久了，不僅自己的胃炎不再犯，就連場地需求也變大了，漸漸從操場轉向了賽道。在2018年的揚馬“半程馬拉松”項目中，楊順祥跑出了1小時30分26秒的好成績，獲得賽事第286名。
     48歲的步徳兵在沒有接觸跑步前有220多斤，我們都知道肥胖無益健康，通過馬拉松不僅可以塑造體型，更重要的是可以增強免疫力，養(yǎng)成良好的生活方式。所以他便開始了跑步之旅，從220多斤瘦到了160斤。

馬拉松融入生活
    楊順祥家住邗江區(qū)八里鎮(zhèn)，距離公司將近10公里，他每天5點起床，5點半準時跑步來單位上班。他說，經(jīng)常慢跑鍛煉，可以使肌肉腱、韌帶和關節(jié)的抗損傷能力加強，減少運動損傷的幾率。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。
    步德兵家住京華城附近，他每天的跑步任務是，早晨5點出發(fā)繞火車站一圈，他說，有的時候能很清晰的感覺到，自己的心跳與火車聲，隨著自己的步伐合成節(jié)拍，這種感覺瞬間讓人充滿了活力，并且經(jīng)常這樣運動，生長激素HGH的分泌增多可以延緩衰老。

備戰(zhàn)“揚馬”
    在這次“錫馬”活動中，他們倆順利完成了全程，這對他們無疑在心理還是技術上，都是一種鼓舞與肯定。他們說，其實馬拉松不僅僅是對一個人身體上的磨練，更重要的是心理。心里時刻要有一種信念，我可以，我可以! 正是這種聲音呼喚著他們奔向勝利的曙光。當然賽前的訓練也尤其重要，個人的配速與節(jié)奏感關乎到比賽的最終成績。
    2019年揚州鑒真馬拉松比賽將于4月21日再次鳴槍開跑，通華跑團的成員們正在積極備戰(zhàn)，跑團微信群里面每天熱鬧非凡，大家相互分享運動成果，互相加油鼓勁，迎接著金標揚馬的到來。


馬拉松精神傳遞
    馬拉松精神是一種永不止步，挑戰(zhàn)自我的精神，這種正能量相互感染、相互傳遞，從個人到團隊，從團隊到整體。
    我們需要馬拉松精神，不僅體現(xiàn)在比賽中，還體現(xiàn)在工作中，這種自強不息，追求卓越的精神，對于個人而言，意味著愛崗敬業(yè)，永不言棄；對于企業(yè)而言，意味著開拓創(chuàng)新，銳意進取。

旗幟飛揚，跑團加油！

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